Błonnik z ananasem może być bardzo pomocny w odchudzaniu. Ananas zawiera dużo błonnika, który pomaga w utrzymaniu uczucia sytości i zmniejsza apetyt. Błonnik z ananasem może również pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi i zmniejszyć ryzyko wystąpienia cukrzycy. Błonnik z ananasem może również pomóc w usuwaniu toksyn z organizmu i zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób serca. Wszystko to sprawia, że ananas jest doskonałym składnikiem diety odchudzającej.