Koktajle owocowe to świetny sposób na zdrową i smaczną dietę. Możesz wybrać ulubione owoce i zmiksować je z jogurtem naturalnym lub mlekiem. Dodaj do tego trochę orzechów, nasion lub ziaren i masz zdrowy i pożywny koktajl. Możesz też dodać trochę miodu lub syropu klonowego, aby uzyskać słodszy smak. Pamiętaj, aby wybierać świeże owoce i unikać soków z kartonu. Smacznego!