Mleko jest bogate w wiele składników odżywczych, które są niezbędne do utrzymania zdrowego stylu życia. Może ono pomóc w utrzymaniu wagi, jeśli jest spożywane w umiarkowanych ilościach. Mleko jest również źródłem białka, które pomaga w budowaniu mięśni i utrzymaniu zdrowej wagi. Pamiętaj jednak, że najważniejsze jest zachowanie zdrowego stylu życia i zbilansowanej diety.samsung b3410 gry