czy kapusta jest dobra na odchudzanie

[Hejka, Emilia_945!]

Hej wszystkim! Kapusta jest świetnym składnikiem diety odchudzającej. Jest niskokaloryczna, bogata w witaminy i minerały, a także w błonnik, który pomaga w utrzymaniu zdrowych poziomów cukru we krwi. Dodatkowo, kapusta jest łatwa w przygotowaniu i może być dodana do wielu potraw. Polecam!