jaka psychoterapia?

[lora89]

Jak sądzicie, czy psychoterapia indywidualna Łódź jest w jakimś stopniu lepsza od psychoterapii grupowej? Nie mam w tym zakresie żadnego doświadczenia, stąd też moje pytanie. Teoretycznie wolałabym być sam na sam ze specjalistą, ale być może rozmowa w grupie bardziej by mi pomogła. Na jaki rodzaj wy się zdecydowaliście i jak wam to pomogło? Jestem ciekawa.

[frendzooone]

Jestem w kropce i mam nadzieję, że uda nam się to rozwiązać. U mnie dobrym posunięciem jest coś takiego jak test Becka , bo to pierwsza pomoc w diagnozie na depresji. I dla mnie to jest coś szczególnego, bo od czegoś trzeba zacząć. No i ja jestem na tak.